Bank Bänder von oben

Bank Bänder von oben
Warum Bänder von oben? Beim Andrücken von der Brust wird mit zunehmender Höhe die Bänderspannung geringer und somit das Gewicht steigend. Warum dann nicht gleich Bänder von unten? Im Gegensatz zu Bänder von unten, wird bei der vorliegenden Übung das Hantelgewicht im Andrückpunkt durch die Bänder "entlastet", somit kann die Hantel über dem Maximalgewicht beladen werden. Der unterstützende Effekt ist eine wesentlich ruhigere Hantel in der Ausführung.

Bank Bänder von oben
Bank Bänder von oben