Blöcke mit Bänder

Blöcke mit Bänder
Hier wird das Blocktraining mit dem Bändertraining kombiniert. Ziel ist es den oberen Abschnitt (Lockout) verstärkt zu Trainieren, was den Trizeps und die vordere Schulter noch mehr mit einbezieht. Auch hier kann man die Blockhöhe und die Anzahl der Bänder beliebig variieren.
Blöcke mit Bänder
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