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Willkommen

Wir begrüssen Euch auf der Page der Kraftdreikampf- Mannschaft aus Esslingen am Neckar. Auf den folgenden Seiten möchten wir Ihnen einiges über unser Team, das Studio - Pigs Point, Trainingsmethoden, Events zeigen und auf vergangenes und kommendes schauen.

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Zum Training allgemein

Hier werden wir zeigen, wie wir im Pigs Point trainieren. Wir haben eine bestimmte Auswahl an Übungen, von denen wir glauben, dass sie für uns am meisten Sinn machen. Man muss für sich selber herausfinden, welche Übungen einem gut tun und keine Probleme in Sehnen, Bänder und Muskelapparat hervorrufen. Auch bei uns kommen von Zeit zu Zeit neue Übungen dazu und andere, die sich doch nicht so bewährt haben wie wir glaubten, fallen weg. Wir trainieren ähnlich, wie die Jungs vom Westside. Wir tauschen alle 4-5 Trainingseinheiten die Übungen durch. Wobei jeder die Übungen so auswählt, dass sie die Schwachpunkte trainieren. Die Pause zwischen den Trainingseinheiten ist bei jedem anders. Sie hängt vom Leistungsstand, Alter und Beanspruchung im Beruf ab. Grundsätzlich aber lieber einen Tag länger als zu kurz.