Langhantel Frontdrücken Bänder

Langhantel Frontdrücken Bänder
Hierzu werden Bänder an der Stange und etwas weiter unten befestigt. Wie bei den Brustübungen wird der Bewegungsablauf nach oben stetig schwerer, was die Trizeps richtig fordert und auch der Schultermuskulatur einen völlig neuen Reiz gibt. Je mehr Bänder desto mehr Trizeps-Anteil.
Langhantel Frontdrücken Bänder
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