Hintere Schulter

Hintere schulter
Eine Übung, die sicher jeder kennt, aber im Powerlifting oft vernachlässigt wird. Da wir durch das intensive Bankdrücktraining eine sehr stark entwickelte vordere Schulter haben, kann es zu einem Ungleichgewicht der Schulter kommen. Um Folgeprobleme, entstanden durch ungleich ausgeprägte Gegenspieler von Brust und hintere Schulter zu vermeiden, muss die hintere Schulter gut trainiert werden.

Hintere schulter
Hintere schulter